Schon zum dritten Mal hatten Sportinteressierte und -begeisterte die Möglichkeit zum Livestream von BGF Training und dem VfL Nagold zu trainieren.
Fabian und Fred teilen sich dabei die Rollen des Übungsleiters und des Trainierenden. Sie bieten Workouts im zeitlichen Umfang von 30-40 Minuten an, die sowohl Mobilität und Beweglichkeit, als auch Kraft und Ausdauer schulen. Die genaue Angabe von Wiederholungszahlen und Belastungszeiten macht es für die "Zuschauer" einfach, direkt vor dem Bildschirm zu Hause mitzumachen.
Selbstverständlich dürfen dabei motivierende Kommentare und ein bisschen "Drill" nicht fehlen!
Schaut doch selbst mal rein und powert euch aus!
Mehr Informationen zum Programm findet ihr unter https://nagoldplus.de/ und https://teufelwerk.de/livestream/ . Den nächsten Livestream mit uns gibt es schon am 24.04.2020 um 19.00 Uhr!
An dieser Stelle ein großes Dankeschön für die tolle Zusammenarbeit mit dem Teufelwerk Nagold und Konzepts AF.