Analyse und Evaluation
Je nach Wunsch verwenden wir verschiedene Analyse- und Evaluationsmöglichkeiten um Entwicklungspotentiale zu erkennen. Neben Gesprächen und klassischen Fragebögen helfen uns konkrete Analysetools, um Potentiale zu erkennen und die Maßnahmen entsprechend zu gestalten.
Der Functional Movement Screen (FMS) hilft, Muskeldysbalancen und Bewegungseinschränkungen zu erkennen. Mit gezieltem Training können wir diesen entgegenwirken und dadurch Verletzungen und Schmerzen im Alltag vorbeugen.
Functional
Movement
Screen
Blutdruckmessung
Ruhepulsmessung
Die beiden Messungen geben einen Eindruck des allgemeinen Fitnesszustands sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Diese Informationen berücksichtigen wir bei der Belastungssteuerung und Trainingsplanung, was Herzinfarkten und Schlaganfällen vorbeugen kann.
Bioimpedanz
Messung
Mit Hilfe der Bioelektrisches Impedanz Methode, analysieren wir die Körperzusammensetzung. Dadurch können wir den Gehalt des viszeralen Fettes ("Organfett") bestimmen, welches ein Risikofaktor hinsichtlich vieler Krankheiten wie Diabetes darstellt.