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Bewegungsquiz

1. Was sind Muskeldysbalancen?

2. Was führt zu einer Verkürzung des Hüftbeugers?

3. Warum ist es wichtig den Abdominis transversus zu trainieren?

4. Wobei hilft eine Massage?

5. Welche Punkte sind beim Heben und Tragen wichtig?

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